Radi zodpovieme vaše otázky

    La Dansa School - Bratislava Dúbravka

    Tabata

    Dostane ťa do formy

    Ženy
    Fitness, programy a pobyty
    Deti a teens
    Škola tanca a letné tábory
    Podujatia
    Tanečné vystúpenia
    La Dansa School - Bratislava Dúbravka

    Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning

    Ide o tzv. high intensity training. Séria jednoduchých cvikov idúcich v intervaloch po sebe – 20 sekúnd cvičenie a 10 sekúnd oddych. Striedanie rýchleho a pomalého tempa zaručuje efektívne spaľovanie.

    La Dansa School - Bratislava Dúbravka

    Čo získaš?

    Naša tabata spĺňa náročné kritéria intenzívneho tréningu. Cviky sú vyskladané tak, aby šetrili kĺby aj celý pohybový aparát. Zapotia sa mladšie aj staršie ročníky.

    Spáliš tuk
    Vybuduješ svalstvo
    Spevníš postavu
    Zlepšíš kondíciu a výkonnosť
    Image
    La Dansa School - Bratislava Dúbravka

    Čas Miesto Cena


    UTOROK 19.30 - 20.30

    Zrkadlová sála La Dansa School
    Pri Hrubej lúke 5
    Bratislava Dúbravka

    vstup = 9 EUR
    10 vstupov = 70 EUR

    Ako sa prihlásiť

    Vyplň kontaktný formulár alebo pošli správu (sms, whatsup) na 0905-557113 do 12:00 h v deň konania lekcie. Prihlásenie po 12:00 alebo príchod bez prihlásenia +2 EUR. Prihlásenie je záväzné.

    La Dansa School - Bratislava Dúbravka

    Čo o našej tabate napísali v časopis
    Sme pre ženy

    Radi zodpovieme vaše otázky

      La Dansa School

      Pridaj sa k nám

      Získaj pevné telo a lepšiu kondíciu