La Dansa School - Bratislava Dúbravka

Tabata

Dostane ťa do formy

Ženy
Fitness, programy a pobyty
Deti a teens
Škola tanca a letné tábory
Podujatia
Tanečné vystúpenia
La Dansa School - Bratislava Dúbravka

Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning

Ide o tzv. high intensity training. Séria jednoduchých cvikov idúcich v intervaloch po sebe – 20 sekúnd cvičenie a 10 sekúnd oddych. Striedanie rýchleho a pomalého tempa zaručuje efektívne spaľovanie.

La Dansa School - Bratislava Dúbravka

Čo získaš?

Naša tabata spĺňa náročné kritéria intenzívneho tréningu. Cviky sú vyskladané tak, aby šetrili kĺby aj celý pohybový aparát. Zapotia sa mladšie aj staršie ročníky.

Spáliš tuk
Vybuduješ svalstvo
Spevníš postavu
Zlepšíš kondíciu a výkonnosť
Image
La Dansa School - Bratislava Dúbravka

Čas Miesto Cena


UTOROK 19.30 - 20.30

Zrkadlová sála La Dansa School
Pri Hrubej lúke 5
Bratislava Dúbravka

vstup = 9 EUR
10 vstupov = 70 EUR

Ako sa prihlásiť

Vyplň kontaktný formulár alebo pošli správu (sms, whatsup) na 0905-557113 do 12:00 h v deň konania lekcie. Prihlásenie po 12:00 alebo príchod bez prihlásenia +2 EUR. Prihlásenie je záväzné.

La Dansa School - Bratislava Dúbravka

Čo o našej tabate napísali v časopis
Sme pre ženy

Kontaktný formulár

    La Dansa School

    Pridaj sa k nám

    Získaj pevné telo a lepšiu kondíciu