Ženy
Deti a teens
Podujatia
Toning je posilňovanie vlastnou váhou
Zameriava sa na spevňovanie a formovanie problémových partií – bruško, zadok, ruky, nohy, chrbát.
Ako sa cvičí?
Cvičí sa bez náradia na podložke v sprievode dynamickej hudby.
Nemusíš ani vedieť tancovať. Iba príď a uži si to s nami.


Čas, Miesto, Cena
Na malú chvíľu zabudni na všetky starosti tohto sveta. Zrelaxuj po náročnom dni. Uchmatni si čas iba pre seba. POĎ TANCOVAŤ!
€6/Jednorazový vstup
Čas, Miesto, Cena
Na malú chvíľu zabudni na všetky starosti tohto sveta. Zrelaxuj po náročnom dni. Uchmatni si čas iba pre seba. POĎ TANCOVAŤ!
€6/Jednorazový vstup
€10/Jednorazový vstup
30-Day free trial
Ako sa prihlásiť na Toning
Na túto aktivitu sa prihlasuje zaslaním správy na 0905 557113 do 12:00 h v deň konania lekcie s následnou povinnosťou platby. Ak pošlete správu po 12:00 h alebo prídete bez prihlásania – doplatok 2 EUR.
Pridaj sa k nám
Spevni a vyformuj problematickpe partie – bruško, zadok, ruky, nohy, chrbát.
Čo je dance fitness?
Dance fitness je spojenie tanca a fitness tréningu, ktoré ti pomôže dostať sa do formy zábavným spôsobom. Namiesto stereotypného cvičenia sa ponoríš do dynamických tanečných pohybov, ktoré sú prispôsobené na spaľovanie kalórií a spevnenie tela.
Dance fitness kombinuje rôzne tanečné štýly – od latino rytmov až po moderné popové hity – takže každá hodina je iná a energická. Ak hľadáš spôsob, ako si užiť pohyb a zároveň sa cítiť skvele vo svojom tele, toto je ideálna voľba!
Prečo je dance fitness super?
Dance fitness nie je len o pohybe – je to cesta k zdravšiemu telu, lepšej nálade a sebavedomejšiemu ja. Pravidelné tréningy ti pomôžu cítiť sa energickejšie, silnejšie a vyrovnanejšie.
Spaľuje kalórie a formuje postavu
Zlepšuje kondíciu a vytrvalosť
Znižuje stres a zlepšuje náladu
Rozvíja koordináciu a rytmiku
Pridaj sa k nám
Získaj vytancovanú postavu, krajšie držanie tela, lepšiu kondíciu, ale hlavne dobrý pocit z lekcie plnej energie a skvelej nálady.